在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
乔杉 杨子姗 刘佳 唐鉴军 于洋
田娃 毕畅 文松 唐鉴军
王奕然 宋美儿 唐鉴军 杜玉明
赵本山 范伟 王亚彬 于月仙 唐鉴军
孙艺杨 王思懿 张梓豪 吕腾儿 尤宪超
袁福福 徐可珑 孙艺杨 汤加文 尚铁龙 侯桐江 王胜利
李思雯 房程程 汪妙栅 熊传德 李长江
李晟 盛冠森 江韦良 房程程 贺彬
李天烨 房程程 张志勇 杨奇雨 姜斯瀚
季晨 汤怡 郭艳 房程程
张双利 石小满 谢联
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库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉吉·拉奥 维贾伊·拉齐 兰维尔·肖里
Adrián Suar Pilar Gamboa Rocío Hernández Pichu Straneo Jorge Suárez
丁妍 王亚林 叶芳 苏倩云 王雪沁
杰克·尼科尔森 摩根·弗里曼 西恩·海耶斯 贝弗利·陶德 罗伯·莫洛
J·K·西蒙斯 杰克·布塞 诺尔·古格雷米 卢·坦普尔 丽莎·德·拉佐
丹尼尔·多尼 马德琳·温斯坦 安东尼奥·马尔齐亚莱 丹尼尔·祖尔格哈德利 尼克·多达尼
滨田岳 水川麻美 新津知世 夏帆 大久保佳代子
Kohtee Aramboy Yingsak Chonglertjetsadawong Jaturong Mokjok Warapat Petchsatit Wiradit Srimalai
柯若溪 徐小琴 张正言 毛艺文 程艺佳
查理·卓别林
拉吉·库玛 努西拉特·巴努查 穆罕默德·齐尚·艾布 Vishal Ajmaria Akash
Salomé Richard Zabou Breitman 斯万·阿劳德
演员：库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉吉·拉奥 维贾伊·拉齐 兰维尔·肖里
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