该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
亨利·戈尔丁 布兰登·司徒 刘玉玲 吴珊卓 杨紫琼
杨紫 许凯 牛骏峰 许龄月 张耀
杨紫 张晚意 邓为 王弘毅 檀健次
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
李现 周雨彤 刘琳 方芳 吴俊霆
李现 任敏 周游 王紫璇 王茂蕾
陈晓 杜天皓 刘芮麟 李现 吴优
胡一天 张婧仪 吴希泽 卢昱晓 边程
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
胡一天 张云龙 肖燕 张会忠 曾泳醍
胡一天 张云龙 张馨予 宣言 沈羽洁
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
汤唯 黄觉 张艾嘉 李鸿其 陈永忠
李鸿其 黄尚禾 吕雪凤 郑人硕 张寗
张小斐 黄晓明 张嘉倪 李泽锋 赵昕
丁禹兮 任敏 李泽锋 王川 许童心
毛晓彤 张俪 李泽锋 王子异 张凯丽
杨幂 许凯 李泽锋 汤晶媚 王子璇
李奔 伍嘉成 高雨儿 郭艳 余逸蕾
王鹤棣 祝绪丹 邓为 潘美烨 朱赞锦
李晟 何晟铭 潘迎紫 王希维
依灵 王景灏 吴心洲 陈露茜 邓志浩
何与 杨雨潼 徐好 李川 胡意旋
钟楚曦 张云龙 李溪芮 章涛 刘宇航
关晓彤 卜冠今 李庚希 董思怡 金世佳
贾乃亮 颖儿 杜淳 熊乃瑾 刘烨
蒋龙 张凌赫 王玉雯 陈宥维 叶青
靳东 蓝盈莹 孙淳 田雨 刘敏涛
战士强 吉雪萍 杨晓宁 池华琼 何威
赵丽娟 何政军 姜大卫
演员：李奔 伍嘉成 高雨儿 郭艳 余逸蕾
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演员：王鹤棣 祝绪丹 邓为 潘美烨 朱赞锦
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演员：李晟 何晟铭 潘迎紫 王希维
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