该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
亨利·戈尔丁 布兰登·司徒 刘玉玲 吴珊卓 杨紫琼
杨紫 许凯 牛骏峰 许龄月 张耀
杨紫 张晚意 邓为 王弘毅 檀健次
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
李现 周雨彤 刘琳 方芳 吴俊霆
李现 任敏 周游 王紫璇 王茂蕾
陈晓 杜天皓 刘芮麟 李现 吴优
胡一天 张婧仪 吴希泽 卢昱晓 边程
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
胡一天 张云龙 肖燕 张会忠 曾泳醍
胡一天 张云龙 张馨予 宣言 沈羽洁
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
汤唯 黄觉 张艾嘉 李鸿其 陈永忠
李鸿其 黄尚禾 吕雪凤 郑人硕 张寗
张小斐 黄晓明 张嘉倪 李泽锋 赵昕
丁禹兮 任敏 李泽锋 王川 许童心
毛晓彤 张俪 李泽锋 王子异 张凯丽
杨幂 许凯 李泽锋 汤晶媚 王子璇
欧阳震华 万绮雯 王浩信 陈炜 杨诗敏 李璧琦 黄心颖 泰臣 欧瑞伟 马菀迎 陈山聪 单立文 张颕康 李亚男 李霖恩 韩马利 吴香伦 陈荣峻 李家声 罗浩楷 王绮琴 罗欣羚 王舒锐 张彦博 何伟业 朱斐斐 区霭玲 丘梓谦 利颖怡 林宥乔 李丽丽 容天佑 杨瑞麟 黄匡翘 谢文欣 孙慧雪 吴沚默 陈钰琪
张艺上 官鸿 王一菲 古子成 杨泽
何晟铭 朱晓渔 李依晓 李宗翰 刘冠麟
张立 余皑磊
彭楚粤 王承渲
黄觉 胡杏儿 李治廷 谢君豪 吴千语
刘佩琦 舒砚 王新 徐僧 马境
赖雨濛 虞祎杰 高容方 卜祉亦 郑丞丞
唐禹哲 蔡黄汝 程予希 陈敬宣 臧芮轩
陈乔恩 王凯 乔任梁 陈燃 张轩睿
黄灿灿 罗子溢 严禹豪 林晖闵 张国柱
常喆宽 毛娜
演员：欧阳震华 万绮雯 王浩信 陈炜 杨诗敏 李璧琦 黄心颖 泰臣 欧瑞伟 马菀迎 陈山聪 单立文 张颕康 李亚男 李霖恩 韩马利 吴香伦 陈荣峻 李家声 罗浩楷 王绮琴 罗欣羚 王舒锐 张彦博 何伟业 朱斐斐 区霭玲 丘梓谦 利颖怡 林宥乔 李丽丽 容天佑 杨瑞麟 黄匡翘 谢文欣 孙慧雪 吴沚默 陈钰琪
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演员：张艺上 官鸿 王一菲 古子成 杨泽
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演员：何晟铭 朱晓渔 李依晓 李宗翰 刘冠麟
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