高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 肖茵 刘智扬 梁椰雯 王靖云
于毅 刘智扬 肖茵 岳丽娜 杨昆
郭京飞 于毅 钱晓蕴 熊黛林 佟丽娅
杨志刚 岳丽娜 刘智扬 于毅 句号
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