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余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
陆毅 陈妍希 蒋劲夫 孙艺洲 胡冰卿
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
张铭恩 胡冰卿 阿丽亚 吕昀峰 张家鼎
陈星旭 胡冰卿 王学圻 俞灏明 李幼斌
陈柏霖 景甜 张逸杰 赖雨濛 范世錡
范世錡 罗予彤 魏哲鸣 刘烨 董岩磊
范世錡 宋妍霏 肖顺尧 余昊洋 文苡帆
郑业成 蔡文静 李纯 栾蕾英 范世錡
孙泽源 陈欣予 居来提·库提来 殷沁 李思博
张子枫 彭昱畅 赵今麦 孙泽源 周翊然
孙泽源 卢洋洋 陈鹏万里 王路晴 徐鹤尼
吕小雨 孙泽源 王晴 林昕宜 孙镇洋
欧阳震华 万绮雯 王浩信 陈炜 杨诗敏 李璧琦 黄心颖 泰臣 欧瑞伟 马菀迎 陈山聪 单立文 张颕康 李亚男 李霖恩 韩马利 吴香伦 陈荣峻 李家声 罗浩楷 王绮琴 罗欣羚 王舒锐 张彦博 何伟业 朱斐斐 区霭玲 丘梓谦 利颖怡 林宥乔 李丽丽 容天佑 杨瑞麟 黄匡翘 谢文欣 孙慧雪 吴沚默 陈钰琪
张艺上 官鸿 王一菲 古子成 杨泽
何晟铭 朱晓渔 李依晓 李宗翰 刘冠麟
张立 余皑磊
彭楚粤 王承渲
黄觉 胡杏儿 李治廷 谢君豪 吴千语
刘佩琦 舒砚 王新 徐僧 马境
赖雨濛 虞祎杰 高容方 卜祉亦 郑丞丞
唐禹哲 蔡黄汝 程予希 陈敬宣 臧芮轩
陈乔恩 王凯 乔任梁 陈燃 张轩睿
黄灿灿 罗子溢 严禹豪 林晖闵 张国柱
常喆宽 毛娜
演员：欧阳震华 万绮雯 王浩信 陈炜 杨诗敏 李璧琦 黄心颖 泰臣 欧瑞伟 马菀迎 陈山聪 单立文 张颕康 李亚男 李霖恩 韩马利 吴香伦 陈荣峻 李家声 罗浩楷 王绮琴 罗欣羚 王舒锐 张彦博 何伟业 朱斐斐 区霭玲 丘梓谦 利颖怡 林宥乔 李丽丽 容天佑 杨瑞麟 黄匡翘 谢文欣 孙慧雪 吴沚默 陈钰琪
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演员：张艺上 官鸿 王一菲 古子成 杨泽
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演员：何晟铭 朱晓渔 李依晓 李宗翰 刘冠麟
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