节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
周一围 王丽坤 钟楚曦 张嘉益 张若昀
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨
韩东君 金晨 陈瑶 张若昀 孔连顺
黄奕 姜超 沙宝亮 李威 肖旭
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
大鹏 欧豪 李梦 曹炳琨 沙宝亮
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
张远 夏望 刘馨琪 王佳希
张远 刘雅瑟 唐以诺 裘恩典
张远
秦昊 杨幂 张子贤 栾元晖 王鹤润
杨幂 龚俊 郭晓婷 魏哲鸣 胡连馨
张震 杨幂 张译 雷佳音 辛芷蕾
田亮 胡静 杨幂 何晟铭 戚薇
王千源 许龄月 倪大红 郭晓东 王迅
黄梅莹 孙艺菲 周韵 郭晓东
郭晓东 秦昊 张磊 梅婷 黄轩
梅婷 郭晓东
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁
谢欣 李彩桦 秋瓷炫 吴优 刘雅瑟
薛之谦 戚薇 杨迪 赵露思 刘维
金星
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
方锦龙 张晞临 孙茜 阿兰 于赓哲
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越
未知
陈欢 胡彦斌 张韶涵 胡海泉 周深
肖杰 葛沛豪
演员：张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
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