《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
高秋梓 包涵 韩强 何元元 莫亚
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
谢兴阳 苏梦迪 王翰闻 潘玥同 赵子麒
谢兴阳 耿洁琼 李致君
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴阳
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞 R3HAB
胡歌 濮存昕 王劲松 保剑锋 大山 范明 冷纪元 凌振赫 王姬。
蔡国庆 耿乐 黄小蕾 蒋依依 罗一舟
五条人 河乐队 安娜伊思·马田 张玮玮 小河
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
未知
张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 张凯丽
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
李诞 杨笠 杨蒙恩 庞博 徐志胜
演员：张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
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演员：杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞 R3HAB
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演员：胡歌 濮存昕 王劲松 保剑锋 大山 范明 冷纪元 凌振赫 王姬。
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