东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 周笔
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 周
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺
罗志祥 言承旭 吴尊 周采诗 胡宇威
郭品超 安以轩 罗志祥 陆明君 张勋杰
罗志祥 杨丞琳 李威 吴亚馨 向语洁
成龙 张艺兴 古力娜扎 李治廷 李
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
张艺兴 金晨 咏梅 王传君 王大陆
张艺兴 张垒
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐
大鹏 白客 庄达菲 王迅 孙艺洲
王宝强 陈永胜 史彭元 王迅 张祎曈
王迅 黄小蕾 张峻豪 周小镔 刘一莹
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪
迪丽热巴 张彬彬 李泰 刘畅 张璇
郭京飞 迪丽热巴 大鹏 包贝尔 刘芮麟
迪丽热巴 邓伦 陈奕龙 王瑞子 张昊唯
蔡国庆 耿乐 黄小蕾 蒋依依 罗一舟
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 戴佩妮
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
边天扬 陈俊宇 刘大锁 董又霖 梁田
徐康硕 赵屹鸥
曹可凡 张国荣
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 张凯丽
廖昌永 张雨绮 阿云嘎 黄舒骏 小柯
周亦武 陈帝霖 张晋恺
沈涛 曹恩齐 黄子弘凡 梅谨译
演员：黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
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演员：蔡国庆 耿乐 黄小蕾 蒋依依 罗一舟
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演员：伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
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