节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
庹宗康 姚元浩 炎亚纶 吴映洁 谢炘昊
郭泓志 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 谢炘昊
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
吴宗宪 徐乃麟 曾国城 艾莉絲 黄瑜娴
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蔡康永 马东 高晓松 王嫣芸 马薇薇
王伟忠
吴宗宪 吴姗儒
罗时丰 胡小祯
梁祖尧 卓韵芝 徐㴓乔 王君馨 吴启洋
包伟铭 方季惟 曹佑宁 吴映洁
陈安立 陈俞希
胡瓜 叶欣眉
沈玉琳 殷悦
曾敬骅 朱轩洋 刘品言
蔡康永 徐熙娣 郑爽 郭麒麟
演员：谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈
热度：392°C
演员：蔡康永 马东 高晓松 王嫣芸 马薇薇
热度：399°C
演员：王伟忠
热度：182°C
