节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
刘烨 赵文卓 秋瓷炫 古力娜扎 薛皓文
赵文卓 熊欣欣 桑妮 惠天赐 陈豪
赵文卓 毛林林 释小龙 王之一 贾宏伟
张曼玉 王祖贤 赵文卓 吴兴国 马精武
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕君
郝蕾 金燕玲 曲隽希 李文波 张紫淇
姚晨 唐嫣 郝蕾 郭富城 李晨
郝蕾 刘帅良 裴魁山 韩彦博 大力
李晨 张伟丽 苏炳添
尹子维 夏若妍 王星辰 骆达华 车保罗
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
尹子维 汤加文 李子雄 楼南光 袁祥仁
吴奇隆 黄奕 元华 杨子 尹子维
陈冠良 尤钲渲 安于晴 易扬
孙艺真 胡俊铭 易扬 岳辛 孙书博
何与 陈国坤 唐本 易扬 吴大可
易扬 于雷 彭天颖
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
蔡国庆 耿乐 黄小蕾 蒋依依 罗一舟
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 戴佩妮
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
边天扬 陈俊宇 刘大锁 董又霖 梁田
徐康硕 赵屹鸥
曹可凡 张国荣
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 张凯丽
廖昌永 张雨绮 阿云嘎 黄舒骏 小柯
周亦武 陈帝霖 张晋恺
沈涛 曹恩齐 黄子弘凡 梅谨译
演员：黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
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演员：蔡国庆 耿乐 黄小蕾 蒋依依 罗一舟
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演员：伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
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