4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕容
南笙 寺田拓哉 李昀锐
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美娜
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超越
林墨 傅韵哲 池忆 孙亦航 余沐阳
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
姚琛 韩东霖
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁
谢欣 李彩桦 秋瓷炫 吴优 刘雅瑟
薛之谦 戚薇 杨迪 赵露思 刘维
金星
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
方锦龙 张晞临 孙茜 阿兰 于赓哲
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越
未知
陈欢 胡彦斌 张韶涵 胡海泉 周深
肖杰 葛沛豪
演员：张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴
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演员：尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁
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演员：谢欣 李彩桦 秋瓷炫 吴优 刘雅瑟
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